最近、アファメーションの効果・潜在意識のパワーを実感した方々からのコメントがぞくぞくと寄せられています。
みなさんの喜びの声は、そのままミューカの魂の喜びになっています。本当にありがとうございます！
自分自身の中に眠っていたパワーに気づくと、
自分がこんなに変れるなんて、自分にこんなパワーがあったなんて・・・
そんなふうに驚くかもしれません。
これからも、もっともっと自分の素晴らしさを感じていってくださいね。
さて本題です。
アファメーションというと、「私は～だ」のような長い文章でなければいけないような気もしますが、
実は、短い単語でも、立派なアファメーションになって、潜在意識に働きかけることができます。
たとえば、あなたが「美しく幸せになりたい」とします。
「私はどんどん美しく幸せになっている」
というアファメーションを唱えるのも、もちろんいいのですが、
その時、「絶対そうなれるんだ」と完全な確信を持っているかが重要です。
「まさかね」「そんなわけないよ」
というマイナスの思考がチラとでも浮かんでしまうと、
潜在意識は、マイナスの思考のほうを刻み付けてしまいます。
完全な確信を持てない時にオススメな方法は、
「美・幸福」
と単語で繰り返すことです。
あなたが「美」と発音するとき、また頭の中で唱えるとき、
自然と美しいイメージが広がっているはずです。
「美」と唱えながら、美しくないものを想像することは難しいです。
同じように、「幸福」と唱えれば、幸福のイメージが、
「富」「成功」と唱えれば、豊かなイメージ、成功のイメージが
あなたの脳裏広がります。
単語を唱えれば唱えるほど、そのイメージに満たされます。
そのイメージはくっきりと鮮やかでなくても構いません。
その雰囲気を「感じる」ことが大事です。
「美」と唱えながら、
「美しさ」の気を感じてください。
そのことが、潜在意識に「美」「幸福」「富」「成功」のイメージを刻み付けることになります。
単語だけでもアファメーションと同じ効果があるのです。
「私はどんどん美しく幸福になっている」という文章には抵抗があったとしても、
「美・幸福」を唱えることには、何にも抵抗がないと思います。
マイナスの思考はいっさい生まれず、ただあなたは、美しいイメージ、幸福なイメージに満たされます。
よくマーフィー博士の本に出てくるのですがが、
豊かな人は、常に豊かさのイメージ＜富裕感＞を常に持っています。
逆に、貧しい人は、貧しいイメージ＜欠乏感＞を常に抱いています。
人は一日中考えているものになる、という言葉がありますが、
まさにそれが真実なのです。
あなたが、一日中美しさのイメージを頭に浮かび続けていたなら、
あなたは美しい人になり、美しいものに囲まれるようになるでしょう。
同じように、あなたが一日中幸福のイメージで頭をいっぱいにしたなら、あなたは必ず幸福になれるでしょう。
ミューカは、歩いている時によくこの単語のアファメーションをします。
歩くリズムに合わせて、「美・健康」「富・成功」「喜び・感謝」と頭のなかで唱えています。
不思議なことに、これを唱えながら歩いていると、
だんだん自信がみなぎってきて、背筋がスっと伸びて、前をみて、堂々と歩いていけるのです。
歩いている時に、
「どうしよう」「困ったな」
なんて悩み事を考えていてはもったいないですよ！
悩み事は頭の中で考えても堂々巡りになってしまうことが多く、時間がもったいないです。
ブルーになっているときこそ、歩きながら
「美・健康」「富・成功」「喜び・感謝」と唱えてみてください。
元気がでますよ！
もちろん単語はあなたが自由に作ってくださいね！
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